Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

Strength:

strict press 5-5-3-3-1-1 rep(s)

WOD:

  • 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
  • shuttle runs
  • devil presses 2x22.5/15kg
  • timecap 13min

Share this Workout:

Let's Talk About:

core to extremity

Skill(s):

shuttle run, devil press

WOD:

  • 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
  • shuttle runs
  • devil presses 1x15/10kg
  • timecap 13min

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl