Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
build up to a heavy 2-rep hang squat snatch + 1 overhead squat
intensity
double under, hang power clean, knees to chest
Sinds 19 mei zijn we terug gestart met binnen trainen op de box. We houden nog steeds de 1,5m afstand, en zorgen ervoor dat alle materiaal na elke les schoongemaakt worden. Op woensdag en vrijdag ochtend hebben we extra gymnastics lessen (buiten) en op zondag ochtend hebben we naast de WoDs ook buiten trainingen. Na elke les kan je buiten nog nagenieten van een lekker kopje koffie of thee.
Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl