Inloggen
Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.
Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.
WOD:
- amrap 20min
- 20 wallballs 9/6kg
- 20 toes to rings
Accessory work:
4 sets of 20sec hollow hold, 10 bench supported russian twists