Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

Strength:

emom 10min: 3 banded deadlifts

WOD:

  • 3 rounds
  • 20 pull ups
  • 20 overhead squats 42.5/30kg
  • timecap 12min

Share this Workout:

Let's Talk About:

technique comes first

Skill(s):

jumping pull up, deadlift, PVC overhead squat

WOD:

  • amrap 12min
  • 6 jumping pull ups
  • 6 deadlifts 50/35kg
  • 10 PVC overhead squats

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl