Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

Strength:

20min to build up to a 5-rm back squat

WOD:

  • test wod
  • 3 rounds
  • 400m run
  • 20 c2b pull ups
  • timecap 12min

Share this Workout:

Let's Talk About:

core to extremity

Skill(s):

run, jumping pull up

WOD:

  • amrap 12min
  • 400m run
  • 10 jumping pull ups

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl