Login voor leden

Inloggen

Schrijf je snel in voor de les om jezelf te verzekeren van een plek.

Let erop dat als je verhinderd bent, jezelf weer op “afwezig” zet zodat andere leden in jouw plaats kunnen.

Rooster

Openingstijden:

Ma:07:00 - 21:30
Di:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Wo:07:00 - 21:30
Do:07:00 - 13:00 / 16:30 - 21:30
Vr:07:00 - 20:30
Za:09:00 - 14:00
Zo:09:00 - 14:00

WOD

Fundamentals

Strength:

every 2min x6: 4 perfect (weighted) pull ups

WOD:

  • JT
  • 21-15-9
  • hspu
  • ring dips
  • push ups
  • timecap 13min

Share this Workout:

Let's Talk About:

core to extremity

Skill(s):

box hspu, box dip, jumping pull up

WOD:

  • amrap 13min
  • 5 box hspu
  • 10 box dips
  • 5 jumping pull ups

Share this Workout:

Be the best you can be

Wil jij graag mee trainen? Vraag je gratis proefles aan via info@crossfitbink36.nl